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早上起来,喝一杯淡盐水好,仍是蜂蜜水好?

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  蜂蜜水,最好是每天早上喝! 蜂蜜成分与白糖不同,主要是果糖和葡萄糖还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。

  果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖,具有迅速恢复、解除疲劳的作用。而且,蜂蜜中的B族维生素较多,能使体内脂肪转化为能量而释放,所以,蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖。早在公无前成书的《神农本草经》中就记载了蜂蜜“久服强志轻身,不老延年”。

  所谓“轻身”就是减肥。

  我把我找到的蜂蜜资料给大家看一看: 西西果蜜:养血补血,补中益气 兰花草蜜:解毒消炎,益肝利肾 小茴香蜜:调中顺气,消湿止痛 龙眼蜜:开胃健脾,强体益寿 荔枝蜜:安神健脑,强体益寿 小葵籽蜜:抗衰养颜,美肤美发 柠檬蜜:清热解毒,止咳利湿 党参蜜:补中益气,和血润肠 黄连蜜:调胃益胆,和血润肠 荆条蜜:补神益气,驱寒祛痛 菊花蜜:止咳化痰.清心明目 油菜花蜜:益肾明目,强筋壮骨 洋槐蜜:清热解毒,益心血管 枣花蜜:补脾健胃,养血理气 百花蜜:通便,润肠

  每天早上起床后,空腹喝一杯,坚持住哦,是有轻身的效果的,而且皮肤还会变白. 最好是用温水,凉一点都没关系,水温不要超过36度.过高会破坏它的营养结构. 注:一定要选购好的蜂蜜.品牌稍稍靠的住一些 早上空腹喝蜂蜜水可以帮你排毒,皮肤会靓靓哦。

  说到减肥,很多人用蜂蜜兑白醋一起喝,每天吃完饭就喝,有人试了一个月,的确轻了十斤,而且皮肤特靓。不过因为超难喝而放弃。


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