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牛蒡怎么榨汁呢

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在很多家庭都有榨汁机,不少人喜欢把一些水果或者是蔬菜榨成汁来饮用,这样不仅营养价值更高一些,而且还能够清热解火,在夏天是属于比较好的饮料之一,那么牛蒡怎么榨汁呢?怎样榨汁能把营养价值发挥到极致呢?接下来让我们一起来了解一下,以后只要家里有榨汁机,我们也能够不出门就能喝到美味的牛蒡汁。

牛蒡怎么榨汁呢

方法一:

一、准备材料主料:山药 100克 苹果 300克 柠檬 50克 牛蒡根 100克

二、制作方法

1. 将牛蒡和山药洗净,切成小块;

2. 苹果去皮去核,也切成小块;

3. 柠檬去皮,果肉切块备用;

4. 将牛蒡、山药、苹果、柠檬放入榨汁机内,搅打成汁;

5. 将滤净的菜汁倒入杯中,加凉开水拌匀即可。

方法二:

金桔5颗,牛蒡100公克,紫苏梅汁20cc,蜂蜜20cc,冷开水200cc,冰块适量

做法

1.金桔洗净去蒂,对切;牛蒡削皮后,切成小段,放入盐水中浸泡3分钟备用。

2.将作法1的材料及紫苏梅汁、冷开水一起放入果汁机,分次用瞬间开关键搅打,至所有材料呈现无颗粒状时,添加蜂蜜充分拌匀,食用时加入适量冰块即可。

长期为便秘所困扰,试过很多方法都没效果。听说,牛蒡对便秘很有效,於是抱著一试的心态试试看。

首先,将牛蒡三根(约二十五cm长)洗净,且迅速削皮,榨成汁,可添加适量蜂蜜,降低苦味,更可达到软便的效果。因为牛蒡氧化得很快,榨汁後必须迅速饮用,饮用後约二至三小时,就会有强烈的便意,真的很有效喔!

牛蒡并不贵,只要每晚饭後一杯,可以帮助消化清理肠胃,希望跟我一样有此困扰的人,从此轻盈无负担!

特别是肠胃不是很好的人更应该了解牛蒡怎么榨汁,毕竟通过水果的方式清理肠胃要比用药物的方式更好一些,因为牛蒡也不是很贵,所以说在家里可以多备一些,以备不时之需,毕竟牛蒡的营养价值比较高,而且它的作用也比较大,因此在生活中有很多需要它的地方。

责任编辑:搜索街
07/06 13:44
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